桑葚干冰糖怎么煮水喝效果好

桑葚干煲湯的做法

1、桑葚干泡水 材料：桑葚干適量、沸水適量。做法：取適量的可即食桑葚干放入杯中，加入適量的沸水泡制，待桑葚的味道和顏色慢慢泡出來時(shí)即可飲用。桑葚黑豆紅棗糖水 材料：桑葚干20克、黑豆30克、紅棗3顆、紅糖20克、水4碗。

2、第2步：大米、小米清洗干凈后，先放入一邊，瀝干多余的水分；接著再找一個(gè)小碗，將買來的桑葚干放入碗中，倒入適量的清水，將桑葚干浸泡一會(huì)兒，這樣桑葚更容易清洗，食用口感也會(huì)更好。

3、取5克左右桑葚干放入杯中。沖入沸水，加蓋悶5分鐘左右。待水溫稍冷卻后即可飲用。期間可以續(xù)水3-4次。最后連同桑葚干一起吃下去即可。3 山楂桑葚粥 材料：山楂30克，桑葚干15克，粳米100克。做法：將山楂、桑葚干，粳米洗凈備用。

4、此方做法簡(jiǎn)單，不僅可補(bǔ)血益氣，而且還有助脾胃健康等功效，更適合女性日常經(jīng)常食用。 補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物 龍眼肉 龍眼肉即桂圓肉，龍眼含有維生素的A、B，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質(zhì)。

桑葚干怎么泡水 桑葚干和什么泡水喝最好

1、桑葚干在泡水時(shí)，先將5g桑葚干投入容器中，倒入溫水將桑葚干洗凈，再將玻璃杯用沸水燙洗干凈，投入桑葚干，注入沸水沖泡，等到桑葚干的顏色盡數(shù)泡出來后即可飲用。

2、桑葚干可以喝紅棗一起泡水喝。需要提前準(zhǔn)備好的材料包括：紅棗 5顆、桑葚干 適量。具體的做法如下：取3顆紅棗洗凈。切開去核備用。桑葚干洗凈備用。將紅棗與桑葚干放入杯中。沖入沸水，悶泡3-5分鐘即可飲用了。

3、枸杞和桑葚泡水喝補(bǔ)腎，在桑椹酒在制作時(shí)候也可以和枸杞一起制作，制作方法如下：新鮮桑葚洗凈等水分蒸發(fā)完以后，將其放進(jìn)容器里，再放冰糖和枸杞適量，最后倒進(jìn)白酒，放在陰涼的地方一周后即可食用。除此之外，枸杞和桑椹也可以熬水喝，加上紅棗效果更加。

4、可以更好的發(fā)揮其功效。桑葚干和大棗進(jìn)行搭配，可以更好的發(fā)揮滋陰補(bǔ)血的功效。桑葚干和枸杞相搭配，可以更好的補(bǔ)腎，可以更好地改善性功能，特別是改善男性精子質(zhì)量。桑葚干可以和蜂蜜進(jìn)行搭配，可以減少桑葚干酸性的特點(diǎn)，可以用蜂蜜的甜進(jìn)行中和，可以起到潤(rùn)腸通便、保健的作用。

5、桑葚干是可以泡水喝的，只不過有些人是第一次這樣做，不是很了解方法。那么桑葚干怎么泡水 桑葚干和什么泡水喝最好 桑葚干怎么泡水 取適量的可即食桑葚干放入杯中，加入適量的沸水泡制，待桑葚的味道和顏色慢慢泡出來時(shí)即可飲用。

6、枸杞子，性子溫和，味道甘甜，歸肝臟、腎臟，對(duì)肺經(jīng)也好。黑桑葚具有一定寒性，味道甘甜，略帶酸味，可以歸心、肝臟、脾經(jīng)，全是味甘入脾經(jīng)。這兩者在一起泡水喝，對(duì)于疏通肝氣，清熱排毒，補(bǔ)腎壯陽具有很不錯(cuò)的效果。

自制桑葚加冰糖作法

1、然后在放桑葚上邊在放冰糖，最后把白酒和酵母液導(dǎo)入容器中把蓋子。 大概等到1個(gè)月左右，你在看桑葚酒已經(jīng)可以喝了。這時(shí)候把蓋子打開，看到里邊的酒是棗紅色了！香味撲鼻而來。

2、準(zhǔn)備適量的桑葚和冰糖，瓦罐，勺子，玻璃瓶等。先將桑葚清洗干凈放入不銹鋼鍋中，然后加入適量清水煮沸兩到三個(gè)小時(shí)。時(shí)間到了，從鍋里取出汁液，按照上面的方法繼續(xù)煮剩下的殘?jiān)?。這樣做三到四次，最后取出，壓濾備用。

3、(收起)食材 主料 桑葚 1000g 輔料 冰糖 適量 步驟 我是買了兩斤桑葚（分量根據(jù)個(gè)人咯）。把桑葚泡在淡鹽水里5-10分鐘?？粗鴷r(shí)間差不多了再用自來水沖洗兩次（自己人吃的，多洗幾次，吃著干凈。

4、主料：冰糖20g，白糖10g 調(diào)料：檸檬1個(gè)，長(zhǎng)壽深山野蜜適量 桑葚果汁的做法：把桑葚清洗干凈，加入白糖腌制10分鐘。 把腌制好的桑葚 放入鍋中，加入清水沒過桑葚。大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮至15分鐘。關(guān)火后，用勺子按壓使桑葚軟爛出汁。擠上檸檬汁。 加入蜂蜜。

5、桑葚熬冰糖的介紹 桑葚熬冰糖是一道非常受歡迎的甜品，它的做法非常簡(jiǎn)單，只需要一些桑葚和冰糖就可以了。這道甜品既可作為點(diǎn)心，也可作為食療品，因?yàn)樯］馗缓瑺I(yíng)養(yǎng)，對(duì)人體有很多好處。

桑葚干和什么搭配泡水

1、紅棗。桑葚干可以和紅棗一起泡水喝。我們知道桑葚干具有滋陰補(bǔ)血的功效，如果這時(shí)候再加上紅棗的話，那功效更加的強(qiáng)大，且紅棗很多人也喜歡泡著吃，口感很是獨(dú)特。特別是女性在用桑葚干泡水的時(shí)候可以加紅棗，美容養(yǎng)顏效果更加強(qiáng)大。枸杞。

2、桑葚干8種實(shí)用花茶搭配 桑葚茉莉花：桑葚8顆，茉莉10朵，先用熱水沖泡茉莉花，待水溫降到60度加入桑葚干。桑葚玫瑰花：桑葚8顆，玫瑰花3朵，80度熱水沖泡。桑葚玫瑰花胎菊：桑葚8顆，玫瑰花3朵，胎菊10顆，熱水沖泡玫瑰和菊花，水溫降到60度再放桑葚干。

3、桑葚+檸檬：做法：桑葚干可以和檸檬一起泡水喝。桑葚+菊花：做法：桑葚干和菊花一起泡水。桑葚+芝麻。桑葚+黑芝麻+黑豆。

4、在泡水上，可以選擇20粒的枸杞子和8粒的黑桑葚干作為一個(gè)比例調(diào)配，這時(shí)候老冰糖需要適當(dāng)?shù)奶砑?，在沖泡之前需要用開水清洗一遍，然后再添加進(jìn)入杯中，進(jìn)而適當(dāng)引入開水燒飲。這個(gè)泡發(fā)多次喝水后，連同枸杞子黑桑葚都可以一起吃下去。

5、桑葚干泡水 材料：桑葚干適量、沸水適量。做法：取適量的可即食桑葚干放入杯中，加入適量的沸水泡制，待桑葚的味道和顏色慢慢泡出來時(shí)即可飲用。桑葚黑豆紅棗糖水 材料：桑葚干20克、黑豆30克、紅棗3顆、紅糖20克、水4碗。

6、桑葚干和大棗、枸杞、蜂蜜搭配泡水。桑葚干是指曬干的桑葚，桑葚為?？坡淙~喬木桑樹的成熟果實(shí)，桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質(zhì)油潤(rùn)，酸甜適口，以個(gè)大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。

怎么煮桑葚水

桑葚洗凈后放入鍋中，倒入三倍的水，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火。 煮的過程中，用勺子或鏟子碾碎果肉，我用的是蒜臼里的那個(gè)木棒。 可以根據(jù)個(gè)人口味，加幾塊冰糖進(jìn)去同煮，冰糖的味道要比白糖清甜。 煮個(gè)5-10分鐘就可，過濾出汁水，用勺子壓干凈。

桑葚洗凈后放入鍋中，倒入三倍的水，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火。煮的過程中，用勺子或鏟子碾碎果肉?？梢愿鶕?jù)個(gè)人口味，加幾塊冰糖進(jìn)去同煮，冰糖的味道要比白糖清甜。煮個(gè)5-10分鐘就可，過濾出汁水，用勺子壓干凈。桑葚（拉丁學(xué)名：FructusMori），又作桑椹，為?？浦参锷涞墓搿?/p>

桑葚泡水用沸水。桑葚水：鮮桑葚60克，加水煮沸后再小火煎煮10分鐘，每晚睡前1小時(shí)服用。桑葚味甘，性寒，具有補(bǔ)肝益腎、安神益智、補(bǔ)血滋陰、生津止渴、潤(rùn)腸通便、明耳目、烏須發(fā)的作用，特別適合失眠伴有便秘、貧血、脫發(fā)、少白頭、耳鳴者食用。